Magneesium on palju olulisem kui osatakse arvata

Magneesiumist on palju räägitud, kuid kas Sa ikka tead, milleks kehal seda vaja on?

Magneesiumit vajavad oma tegevuseks üle 300 ensüümi, aga hiljutise Ameerika tarbijauuringu järgi on väga vähesed inimesed kursis, mis ülesandeid see ülioluline mineraalaine meie kehas täidab. Mainitud uuring on vaid üks mitmest, mis näitab selgelt, et inimesed vajavad rohkem informatsiooni toitumise kohta ja eriti oluline on juhtida tähelepanu sellele, kuidas toitumine mõjutab meie tervist.

Hoiab Sinu lihaseid vormis

Vaatame natuke lähemalt, mida magneesium tegelikult teeb. Üks olulisemaid omadusi magneesiumil on tagada lihaste normaalne töö. Ka Sinu süda on lihas – vaieldamatult kõige tähtsam lihas – ja on hädavajalik kindlustada, et süda teeb, milleks ta loodud on. Magneesium mängib siinkohal olulist rolli. Lisaks on magneesiumit vaja ka seedeelundkonna ja mujal leiduva silelihaskoe tööks. Rääkimata inimestest, kes tegelevad aktiivselt treeningutega – neil kulub magneesiumi märkimisväärselt rohkem, kui istuva eluviisiga inimestel.

Hea Sinu luudele

Magneesium aitab säilitada ka luid ja hambaid normaalsena. Magneesium kindlustab täpselt õige koguse kaltsiumi eraldumise erinevatesse kudedesse, takistades samal ajal kaltsiumiga üleküllastumast näiteks lihaskude, kus kaltsiumi on vaja vaid piiratud koguses.

Hoiab Sind rahulikuna

Magneesium aitab kaasa ka närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Normaalne närvisüsteemi toimimine on märkimisväärselt olulisem, kui arvatakse. Mõtle vaid kõikidele kehafunktsioonidele, mida närvisüsteem kontrollib, nagu lihaskontraktsioon, südametegevus, reaktsioonid ja palju muud. Stress on üks närvisüsteemi tasakaalu häiretest. Seega kui tunned, et oled stressis, on tähtis, et saaksid piisavas koguses magneesiumit, et kaitsa oma närve ja hoida end rahulikuna.

Magneesiumipuudus?

Kõige levinumad põhjused, miks meil magneesiumipuudus tekib, on regulaarne ravimite kasutamine, sage või suures koguses alkoholi tarvitamine, kehvad toitumisharjumused ja geneetilised faktorid. Need tegurid toodi välja Göteborgi ajalehes Göteborgs-Posten Sahlgrenska Sjukhusetis kliinilise söömise professori Lena Hulténi poolt. “Enamikul tasakaalustatud ja mitmekesise toitumisega inimestel, kes ennast üldiselt hästi tunnevad, ei ole tõenäoliselt magneesiumipuudust,” sõnas ta.

Bio-Magnesium – usaldusväärne magneesiumiallikas

Magneesium aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Kui tunned ennast kogu aeg väsinuna, siis tasub uurida, kas Sinu toidus on piisavalt magneesiumit või peaksid võtma juurde magneesiumit sisaldavat toidulisandit. Bio-Magnesiumi manustamine on praktiline ja usaldusväärne viis, kuidas saada igapäevaselt piisavas koguses seda elutähtsat mineraalainet. Bio-Magnesium sisaldab kolmest magneesiumisoolast eriliselt valmistatud tablette, mis lahustuvad väga kiirelt ja garanteerivad hea imenduvuse.

Vaata videost, kuidas Bio-Magnesium lahustub võrreldes teiste turul olevate toodetega.

Loe rohkem Bio-Magnesiumi kohta

Otsi

Search Results