|
|
|
|
Kas jalad hoiavad Sind öösiti üleval?
Kui tundsid end ära, siis võib Sind huvitada, mida teadlased avastasid, kui nad palusid grupil vabatahtlikel magneesiumitablette võtta. Lugedes altpoolt uue uuringu kohta, saad teada, kuidas uuringul osalejate öö sai ilma ühegi mureta rahulikult mööduda.
Kas on midagi hullemat kui ärgata üles keset ööd, sääremarjas sõlmelaadne kramp? Paljudel inimestel on see probleem. Ehk ka Sinul?
See on küll täiesti ohutu, kuigi äärmiselt tüütu olukord. Hea uudis on aga, et selle vastu on võimalik ka üht-teist ette võtta. Üks neist võimalustest on võtta magneesiumi sisaldavat toidulisandit.
Magneesium on asendamatu mineraalaine, mis toetab normaalset lihaste ja närvide tööd. Paljud inimesed, sealhulgas sportlased, kasutavad magneesiumi ning uue uuringu tulemuste alusel on sel tõesti mõtet.
|
|
|
Magneesium või platseebo
Ajakirjas Nutrition Journal 31. oktoobril 2021 avaldatud uuring viidi läbi topeltpimeda ja platseebo-kontrollitud protokolli alusel. Uuringus osalejad jagati juhuslikkuse alusel kahte gruppi.
Üks grupp sai aktiivset koostisosa sisaldavaid tablette, samas kui teine grupp sai tühje, platseebotablette. See, kes mida sai, jäi saladuseks nii uurijatele kui osalejatele kuni päris uuringu lõpuni. Siis murdsid teadlased koodi ja said tulemustele ligipääsu.
|
|
|
Lõõgastavad ööd
Kui kõik tulemused olid käes, nägid teadlased märkimisväärset erinevust kahe testgrupi vahel.
Osalejad, kes olid iga päev kahe kuu jooksul võtnud magneesiumi sisaldavat preparaati, tundsid selgesti, et see oli panustanud nende lihaste ja närvide normaalsesse funktsiooni. Erinevalt platseebogrupi osalejatest, tundsid magneesiumi saanud katsealused end palju rahulikumalt ega pidanud enam tõrksate jalgade tõttu ärkama.
|
|
|
Toetab enam kui 300 biokeemilist reaktsiooni
Magneesium toetab inimkehas enam kui 300 erinevat biokeemilist protsessi. Mõned neist protsessidest on seotud lihaste ja närvide funktsiooniga.
Seetõttu on oluline süüa tasakaalustatud toitu, milles on piisavalt häid magneesiumiallikaid – pähkleid, kaunvilju, täisteravilja ja rohelisi lehtköögivilju.
Et olla kindel, võib lisaks võtta magneesiumi sisaldavat toidulisandit. Bio-Magnesium on hea valik, mitmete eelistega.
|
|
|
Magneesium, mis kehas imendub
Iga tablett Bio-Magnesiumi sisaldab 200 mg puhast magneesiumi kolme erineva magneesiumisoola kompleksis. Nende erinevate magneesiumiallikate kombineerimisel on Pharma Nord suutnud luua preparaadi, milles on rohkelt magneesiumi suhteliselt väikeses tabletis.
Vaid üks tablett päevas katab päevase magneesiumivajaduse. Bio-Magnesiumi tabletid lahustuvad väga kiiresti, mistõttu on nende imendumine seedekulglast kiire ja tõhus. Nii jõuab magneesiumi kõikide keha rakkude ja kudedeni, mis seda vajavad.
Kliki alloleval lingil ja saad lugeda rohkem Bio-Magnesiumi ning “veeklaasitesti” kohta, mis on lihtne, kiire ja usaldusväärne moodus saamaks teada, kas teie magneesiumipreparaat on päriselt väärt ostmist.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
