- Kirjeldus
- Lektor
Oled tabanud end mõtisklemast, et mida siis ikkagi võtma peaks, millal, millega koos ja kas üldse on tarvis? Kuidas ma endale sobiva toidulisandi leian, kui valik on nii lai? Kas “looduslik” tähendab alati paremat?
Selles töötoas vastame otse ja teaduspõhiselt kõige sagedamini küsitud küsimustele toidulisandite kohta, lükkame ümber levinud müüte ja jagame praktilisi teadmisi, kuidas teha nutikaid valikuid. Küsimusi saad ette saata (eesti@pharmanord.ee) või kohapeal küsida – eesmärk on luua avatud vestlusring, kus ükski küsimus ei jää vastuseta.
Lektorid: Triin Terasmaa ja Jelizaveta-Anna Viikmann
Üritus on tasuta.
| Toimumisaeg | Toimumiskoht | Aadress | |
|---|---|---|---|
| Time and place | 03.06 kell 18.30–20.00 | Kuressaare, Saaremaa Veski | Pärna tn 19, Kuressaare |
Palun registreeruge siin, et saaksime Teie osalemisega arvestada.
.jpg)
Jelizaveta-Anna Viikmann on tervisedendaja, toitumisterapeut ja koolitaja, kes aitab toetada inimeste tervist teaduspõhise toitumise ja eluviisi muutuste kaudu. Ta on lõpetanud Tallinna tervisedenduse eriala Tervishoiu Kõrgkoolis ning läbinud nii toitumisnõustaja kui ka toitumisterapeudi väljaõppe. Jelizaveta viib läbi nii individuaalseid kui ka grupinõustamisi, aidates kujundada tasakaalustatud toitumisharjumusi vastavalt inimese terviseseisundile ja eluviisile. Ta kuulub Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni (ETTA) juhatusse, kus osaleb aktiivselt valdkonna arendamises ning kvaliteetse toitumisteraapia edendamises Eestis. Oma teadmisi jagab koolitajana nii spetsialistidele kui ka laiemale huviliste ringile.
Triin Terasmaa on diplomeeritud toitumisnõustaja, toitumisterapeut ja funktsionaalse toitumise nõustaja, kelle kirg on inimeste teadlikkuse tõstmine tervisest ja enesetundest läbi tervikliku lähenemise. Ta tegutseb Pharma Nordi koolitajana, kus keskendub toidulisandite rollile organismi loomuliku tasakaalu toetamisel. Triinu eesmärk on avardada arusaama tervisest – aidates inimestel mõista, kuidas igapäevased valikud, toitumine ja enese eest hoolitsemine mõjutavad meie heaolu. Ta usub, et tervis ei ole pelgalt haiguste puudumine, vaid aktiivne panustamine oma elujõusse ja elukvaliteeti.