- Kirjeldus
- Lektor
Kas oled vahel tundnud, et sooviksid toituda tervislikumalt, kuid infotulv on nii mahukas ja vastuoluline, et õige tee leidmine ajab pigem segadusse? Kui jah, siis on see seminar just sulle! Kutsume sind avastama tervisliku toitumise ja toidulisandite maailmas peituvaid võimalusi, et leida parimad lahendused tervise ja heaolu toetamiseks.
Koolitus pakub praktilisi teadmisi ja teaduspõhiseid juhiseid nii tervislikust toitumisest kui ka toidulisanditest. Üheskoos uurime tervisliku toitumise põhimõtteid, vaatame erinevate toiduainete mõju kehale ja meelele ning käsitleme toidulisandite rolli, et aidata sul teha teadlikke valikuid oma igapäevaelus ja töös.
- Tervisliku toitumise alused: Milliseid toitained vajab keha igapäevaselt? Kuidas tagada tasakaal, mis toetab energiat ja kestvat tervist?
- Toidulisandid: millal ja miks? Arutleme, millal on toidulisandite kasutamine põhjendatud, mida-kuidas valida ja millal võib tegemist olla tarbetu kulutusega.
- Toitumise ja tervise seosed: Toit mõjutab keha terviklikult. Analüüsime, kuidas toetab täisväärtuslik toitumine keha toimimist ja mil moel võivad sobilikud toiduvalikud aidata ennetada terviseprobleeme?
KAVA: Tallinnas ja Tartus algab kogunemine tervituskohvi ja kergete suupistetega kell 17.15, loeng algab kell 18.00
Pärnus algab kogunemine kell 17.30, loeng algab 18.00 ja Saaremaal algab kogunemine 18.00, loeng algab kell 18.30
Kõik koolitused on mõeldud praktiseerivatele terviseala spetsialistidele ning inimestele, kes saavad saadud teadmisi oma töös kasutada.
NB! Kohtade arv on limiteeritud.
Üritus on tasuta.
| Toimumisaeg | Toimumiskoht | Aadress | |
|---|---|---|---|
| 29.01 kell 18.00-19.30 KOHAD TÄIS! | Tallinn, Olümpia Hotell | Liivalaia 33, Tallinn | |
| 05.02 kell 18.00-19.30 KOHAD TÄIS! | Tartu, V Spaa- ja Konverentsikeskus | Riia 2, Tartu | |
| 19.02 kell 18.00-19.30 KOHAD TÄIS! | Pärnu, Estonia Resort Hotel&Spa | A. H. Tammsaare pst 6, Pärnu | |
| 02.04 kell 18.30-20.00 KOHAD TÄIS! | Saaremaa, Saaremaa Veski | Pärna tn 17, Kuressaare |
Palun registreeruge siin, et saaksime Teie osalemisega arvestada.
Triin Terasmaa omab diplomit toitumisnõustaja, toitumisterapeudi ja funktsionaalse toitumise nõustaja erialal. Pharma Nordi koolitajana on spetsialiseerunud toidulisanditele ning sellele, kuidas saame toetada oma keha loomulikul moel. Triinu huvi on muuta inimeste ettekujutust sellest, mida tähendab olla terve ja mida selle heaks ise teha saame.