- Kirjeldus
- Lektor
Eestis on seleenipuudus väga levinud, sest meie pinnas on looduslikult seleenivaene. See tähendab, et ka toidus on seda mikroelementi vähe ning paljud inimesed ei saavuta taset, mis oleks vajalik organismi optimaalseks toimimiseks. Kohalikud uuringud on korduvalt kinnitanud, et Eesti elanikkonna keskmine seleenitase jääb alla soovitusliku – sageli ilma nähtavate sümptomiteta, kuni organismi vastupanuvõime või energiatasemed hakkavad langema.
Seleenil on keskne roll kilpnäärmehormoonide ainevahetuses, immuunsüsteemi töös ja rakkude kaitses oksüdatiivse stressi eest. Puudus võib avalduda väsimuse, sagedaste viirushaiguste, hormonaalse tasakaalu kõikumise või pikema taastumisajaga. Seminaril räägime, miks on oluline seleenipuudusest rääkida, missugused teadusuuringud seda kinnitavad ning kuidas hinnata ja toetada seleenitaset praktilisel ja ohutul viisil – nii toitumise kui toidulisandite abil.
Lektorid: PhD Anu Viitak & Mirjam Prints-Habal
KAVA: 17.15–17.55 kogunemine ja tervituskohv koos kergete suupistetega, loeng algab kell 18.00.
Koolitus on mõeldud praktiseerivatele terviseala spetsialistidele ning inimestele, kes saavad saadud teadmisi oma töös kasutada.
NB! Üritus on tasuta, kuid kohtade arv on limiteeritud.
| Toimumisaeg | Toimumiskoht | Aadress | |
|---|---|---|---|
| 21.05 kell 17.00–18.30 | Tallinn, Hilton Tallinn Park Hotell | Fr. R. Kreutzwaldi 23, Tallinn | |
| 26.05 kell 16.30–18.00 | Tartu, V Spaa- ja Konverentsikeskus | Riia 2, Tartu |
Palun registreeruge siin, et saaksime Teie osalemisega arvestada.
PhD Anu Viitak on silmapaistev Eesti keemik ja analüütilise keemia spetsialist, kes on juba aastakümneid uurinud mikroelementide – eeskätt seleeni – rolli inimorganismis. Ta on lõpetanud Tallinna Polütehnilise Instituudi (praegune TalTech) keemiateaduskonna ning kaitsnud bioloogiakandidaadi kraadi 1987. aastal. Pika teadustöö jooksul on ta töötanud Tallinna Tehnikaülikooli Keemia Instituudis vanemteadurina ja keemilise analüüsi laboratooriumi juhatajana. Viitaki uurimistöö keskendub organismis oluliste mikroelementide taseme määramisele ja nende seosele tervise ning haigustega. Tema sõnul on ligikaudu 85% Eesti elanikkonnast seleenivaesed, mis võib tõsta nii südame-veresoonkonna kui ka vähiriski.
Mirjam Prints-Habal on saanud bioloogia-alase magistrikraadi Tallinna Ülikoolist ning töötanud samal alal ka õpetajana. Täna juhib ta Pharma Nordi tegevust Balti riikides ja Soomes ning puutub igapäevaselt kokku küsimustega, mis puudutavad tõenduspõhist toidulisandite kasutamist nii spetsialistide kui ka tavainimeste vaates. Koolitajana paneb ta rõhku praktilisusele: kuidas eristada kvaliteetseid toidulisandeid, millal kasutada ning kuidas neid sobitada inimese eluviisi ja terviseseisundiga. Tema eesmärk on anda osalejatele teadmised ja tööriistad, millega teha teadlikke, tõenduspõhiseid otsuseid nii iseenda kui ka patsientide tervise toetamisel.