D-Pärlid 1000 (25 µg)

D-Pärlid  (1000 IU / 25 µg) 120 kapsli D3-vitamiiniga külmpressitud oliiviõlis

  • D-Pärlid1000 väikesed õlikapslid sisaldavad 25 µg (1000 IU) D3-vitamiini.
  • Tagab hea biosaadavuse, sest D-vitamiin on rasvlahustuv
  • Želatiin on halal- ja koššer-sertifikaadiga
  • Luudele, hammastele ja lihastele
  • D-vitamiin aitab kaasa kaltsiumi normaalsele imendumisele
  • Osaleb rakujagunemise protsessis

D-Pärlid 1000 (25 µg)

Pharma Nord

40 kaps.

120 kaps.

Vaata seotud tooteid

[Aju ja Mälu|, Hambad ja Igemed|, Immuunsüsteem ja Antioksüdant|, Lapsed ja Rasedus|, Lihased ja Treening|, Luud ja Liigesed|, Vitamiinid |]
Prindi leht
Päevane annus sisaldab:     % päevasest võrdluskogusest
D3-vitamiin 25 μg   500%

Tooteinfo

Annustamine:
Üks kapsel päevas. Kapsel võtta koos toiduga. Kapsli võib neelata tervelt või imeda.

Kapsleid on soovitatav kasutada sügis-talvisel perioodil.

Mitte ületada soovitatud päevaannust.

Säilitamine
Hoida toatemperatuuril kaitstuna otsese päikesevalguse eest.
Hoida laste eest varjatud ja kättesaamatus kohas.

Netokaal:
120 õlikapslit = 22 g
40 õlikapslit = 7 g

Koostisosad
Mahuaine: oliiviõli.
Kapsli kate: želatiin.
Niiskusesäilitaja: glütserool, puhastatud vesi.
Vitamiin: kolekaltsiferool (vitamiin D3).

Tähelepanu! Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi.

Mis on D-Pärlid 1000?

D-Pärlid on pehmed želatiinkapslid, mis sisaldavad 25 µg (1000 IU) D3-vitamiini igas kapslis. Tänu oma väiksusele on neid mugav neelata. D-vitamiin on lahustatud külmpressitud oliiviõlis, sest D-vitamiin on rasvlahustuv.

Mis on D-vitamiin?

Noor õnnelik tüdrukNagu teisedki vitamiinid, on D-vitamiin asendamatu. D-vitamiini leidub mitmel erineval kujul, kuid nendest kaks kõige tähtsamat on D2 (ergokaltsiferool) ja D3 (kolekaltsiferool). D3-vitamiini sünteesitakse meie nahas kolesteroolist, kui oleme piisavalt päikesevalguse või sellele sarnase UV-kiirguse käes. Päikese toimel tekkiv D-vitamiin on hea D-vitamiini allikas, kuid seda toodab organism ainult siis, kui päike on kõrgel taevas. Paljudes Euroopa maades on piisavalt päikest ainult suveajal ja seetõttu suudab organism ainult siis ise D-vitamiini toota.

D2-vitamiini saame ainult toiduga. Seda sünteesivad teatud seened ja taimed ultraviolettkiirguse toimel. Nii D2- kui D3-vitamiin peavad maksas ja neerudes aktiveerumiseks olema bioloogiliselt aktiivsed. Teadusmaailmas arvati, et mõlemad D-vitamiini vormid on kehas samavõrra efektiivsed. Siiski on sõltuvalt mõõtmistulemustest selgunud, et D3-vitamiin tõstab vere D-vitamiini sisaldust 56-87 protsenti efektiivsemalt kui D2-vitamiin. Lisaks salvestub D3 rasvkoes D2-vitamiinist enam kui kolm korda efektiivsemalt.*

* Heaney RP, et al. Vitamin D3 Is More Potent Than Vitamin D2 in Humans. J Clin Endocrinol Metab 2010.


Lapsed ja hooldekodudes elavad inimesed vajavad rohkem D-vitamiini kui täiskasvanud.
D-vitamiin täidab organismis laia spektrit ülesandeid. Näiteks D-vitamiin:

  • osaleb rakujagunemise protsessis
  • aitab hoida luid ja hambaid normaalsetena
  • aitab kaasa kaltsiumi ja fosfori normaalsele ainevahetusele
  • aitab kaasa immuunsüsteemi ja lihaste normaalsele talitlusele


Head D-vitamiini allikad

D-vitamiini leidub mitmetes toiduainetes, eriti rohkelt aga:

  • munas
  • tursamaksas
  • rasvases kalas
  • õlides
  • võis
  • avokaados

D-vitamiini preparaate soovitatakse üldiselt:

  • Naeratav vanem meeslastele vanuses 0-2-aastat (tilkadena)
  • rasedatele
  • lastele ja tumedanahalistele täiskasvanutele
  • lastele ja täiskasvanutele, kes pidevalt kannavad kogu keha katvaid rõivaid
  • inimestele, kes ei käi päevasel ajal piisavalt õues või üldiselt väldivad päikest
  • hooldekodude elanikele
  • üle 70-aastastele inimestele
  • sõltumata vanusest igaühele, kellel on suurenenud osteoporoosirisk


Veganitel ja taimetoitlastel soovitatakse viibida päikese käes sageli ning võimalusel tarvitada D-vitamiini talvisel ajal.

Vere D-vitamiini taset võib hinnata vereanalüüsiga, mis mõõdab 25-hüdroksüvitamiini D (25-(OH)D) ja mille väärtust väljendatakse kujul nmol/l. D-vitamiini tase jaguneb järgmiselt:

  • <12 nmol/l: sügav defitsiit
  • 12-25 nmol/l: defitsiit
  • 25-50 nmol/l: ebapiisav
  • >50 nmol/l: piisav
  • 75-150 nmol/l: optimaalne tase habraste luude ja neeruhaigusega patsientidel
  • >ca. 200 nmol/l: üleannustemise oht

> = suurem kui
< = väiksem kui


Mõõtühikute teisendamine

1 nmol/l = 0,4 ng/ml

Tervetel isikutel ei ole otsest vajadust mõõta D-vitamiini taset veres. Siiski on teatud gruppidel soovitav kontrollida oma D-vitamiini seisu, näiteks neil, kelle elustiili hinnates võiks arvata, et nad saaksid sellest kasu. Lisaks ilmsetele faktoritele, mis mõjuvad D-vitamiini taset, nagu päikesevalguse puudus ja kesine toidulaud, leidub ka muid tegureid: näiteks mõned ravimid võivad mõjutada organismi D-vitamiini omastamist, seeläbi tekitades suurema vajaduse selle vitamiini järele.