Lektor

Teema 

 Aeg

Millega arvestada toidulisandeid võttes ja valides? 

• Toidulisandeid valides ja tarbides võib tekkida palju ekslikke uskumusi ning ringvel on ka palju müüte. Millal-miks-kuidas võtta toidulisandeid ja kas see on ikka alati ohutu? Vastame enamlevinud küsimustele, mida peaksite teadma toidulisandite valimisest ja võtmisest.

23.08 kell 18.00-19.30  Narva-Jõesuus (Meresuu Spa&Hotelis) (NB! Vene keeles!)

19.10 kell 18.00-19.30  Tallinnas (Hilton Tallinn Park hotellis)

• Kuidas navigeerida tänapäeva rohkete dieetide maailmas – millal ning kelle jaoks võib dieedi pidamine olla tõesti vajalik? Kas (range) dieedi pidamine on tavaliselt tervisekasu saamise eesmärgil ette võetud või on sel tavaliselt muud tagamõtted? Kuidas dieedi pidamine tegelikult keha/organismi mõjutab?

• Pidev väsimus ning kurnatus on läänemaailma uus epideemia. Eriti teravalt tuleb see tunne esile kevadisel ajal, mil pikk talv on jäänud selja taha. Pharma Nordi uuel seminaril vaatame, mis on kurnatuse põhjused, kuidas energiat toodetakse ning mil viisil on võimalik energiapuuduse nõiaringist välja murda. 

13.09 kell 18.00-19.30 Tallinnas (L'Embitu hotellis)

 21.09 kell 19.00-20.30 Saaremaal (Saaremaa Veskis)

 26.10 kell 18.00-19.30 Pärnus (Estonia Resort Hotel &Spas)     

• Mõnikord vajab meie keha lisatoetust või abi erinevate tervislike seisundite ja haiguste korral, seda nii toitumise, ravimite kui toidulisandite näol. Missugune on südame- ja veresoonkonna probleemide korral mõistlik terviklik lahendus? Mida peaksime teadma, kui tarbime ravimeid ja toidulisandeid (koos või eraldi) ning missugused on võimalikud adjuvandid just südame- ja veresoonkonna probleemide puhul?

• November on meeste tervisele keskenduv kuu ning ka meie pöörame tähelepanu just Eesti mehe tervisele. Mida peaksime teadma ja millega arvestama kui me räägime meeste viljakusest-viljatusest, uroloogilistest teemadest ka ka üldisest elukvaliteedist? 

• Peaaegu kõigi inimeste elus tuleb ette mõni tugi- ja liikumiselundkonnaga seotud probleem. Missugused terviseprobleemid võivad meie luid, liigeseid ja lihaseid tabada? Mis on nende terviseprobleemide peamised põhjused? Kuidas toetada tugi- ja liikumiselundkonna tervist loomulikul moel?

• Kuidas võib meie menüü mõjutada põletiku tekkimist ja kulgu kehas ning mida see tervisele tähendab? Missuguseid toiduaineid peaks kroonilise põletiku ja autoimmuunhaigusega inimesed eelistama, mida vältima ning mis roll on sealjuures toidulisanditel?

Endokrinoloog, funktsionaalse meditsiini ja esteetilise meditsiini spetsialist Dr. Hiie Wipf.

• Meie tervis, heaolu ja välimus on mõjutatud paljudest erinevatest faktoritest. Paljuski saab kõik alguse meie seest, kuid kindlasti on ka väliseid faktoreid, mis meid mõjutavad. Mis need on ning mil moel saame neid kontrollida/reguleerida? Kuidas tagada organismi normaalne tasakaal, et ilu kiirgaks seestpoolt väljapoole? Mida vajab meie keha, et juuksed, küüned ja nahk oleksid korras?